5 may 2020

Alimentación Saludable en tiempos de confinamiento

https://drive.google.com/file/d/1TN_89ibEHvjklfpUgEltAwpYelTTe1Jg/view?usp=sharing
Desde nuestro Colegio (Programa "Creciendo en Salud") y a través del médico del EOE, os hacemos llegar unas orientaciones básicas sobre Alimentación Saludable ↙, especialmente en estos tiempos de confinamiento, útil tanto para nuestro alumnado como para todos los miembros de la familia.

A pesar del confinamiento nuestros escolares necesitan continuar con sus actividades diarias: tareas, estudios, juegos, actividades físicas, etc. y tienen que hacerlo en espacios limitados y reducidos y sin poder salir del domicilio o hacerlo con las limitaciones actuales. Por ello, en estas situaciones excepcionales, es muy importante llevar a cabo una Alimentación Saludable que, aportándoles los nutrientes necesarios, prevenga, al mismo tiempo, la aparición de disfunciones alimentarias indeseables y de riesgo para su salud integral.

Son orientaciones sencillas y generales para llevarlas a cabo pero no exentas de dificultades, tanto por los condicionantes de la industria alimentaria (presentaciones, publicidad, legislación actual, etc.) como por hábitos indeseables adquiridos previamente.

Le rogamos que las lea con atención.

Por último, si tiene alguna duda o si desea realizar alguna consulta hágalo a través de las respectivas tutorías. Su tutor o tutora se la trasladará al médico del Equipo de Orientación Externa del Centro.

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